Как потреблять:
1. Внутреннее использование: Ежедневно можно принимать по 1 чайной ложке масла черного тмина, желательно натощак. Это поможет укрепить иммунитет и поддержать здоровье.
2. Для кожи: Наносить масло прямо на воспаленные участки кожи или использовать в качестве увлажнителя.