Важливо пам’ятати, що олія з насіння гарбуза краще зберігається в темному, прохолодному місці і не піддається сильному нагріванню, щоб зберегти всі її корисні властивості.
Олія з насіння гарбуза
Олія з насіння гарбуза має багато корисних властивостей: підтримує здоров’я серця завдяки омега-3 та омега-6 жирним кислотам, покращує стан шкіри, має антиоксидантну дію, зміцнює імунітет і підтримує здоров’я простати. Вона також може допомогти в боротьбі з паразитами.
Спосіб вживання: Рекомендується вживати по 1–2 чайні ложки олії щодня, бажано на голодний шлунок або додавати в салати, смузі чи інші страви.
