Олія чорного кмину — це природний засіб, який має багато корисних властивостей для здоров’я. Її використовують не тільки в медицині, а й у косметології.
Користь:
1. Підтримка імунітету: Олія допомагає організму боротися з інфекціями та підвищує захисні сили.
2. Протизапальна дія: Вона корисна при запаленнях, таких як артрит, бронхіт, шкірні хвороби.
3. Здоров’я серця: Олія чорного кмину знижує рівень поганого холестерину і підтримує серце.
4. Поліпшення травлення: Вона допомагає при проблемах з шлунково-кишковим трактом — запорах, здутті живота.
5. Для шкіри та волосся: Олія зменшує акне, запалення на шкірі, а також зміцнює волосся і бореться з лупою.
6. Гормональний баланс: Вона допомагає при проблемах з менструальним циклом і може полегшити симптоми при клімаксі.
Як споживати:
1. Внутрішнє використання: Щодня можна приймати по 1 чайній ложці олії чорного кмину, бажано натщесерце. Це допоможе зміцнити імунітет і підтримати здоров’я.
2. Для шкіри: Наносити олію прямо на запалені ділянки шкіри або використовувати як зволожувач.
