Насіння броколі Калабрезе

Брокколі калабрезе -найкорисніший вид мікрозелені, який використовується для упередження онкологічних захворювань: має високий високий вмісту сульфорофану.

Брокколі калабрезе має велику популярність завдяки своїй високій харчовій цінності. Ось кілька корисних властивостей цього мікрогріна:

-Багатство поживних речовин: Брокколі калабрезе містить велику кількість вітамінів, таких як вітамін С, вітамін К, вітамін А, вітамін Е, а також мінерали, такі як кальцій, калій та фолієва кислота.

- Антиоксидантні властивості: Овоч містить антиоксиданти, які допомагають захищати клітини від ушкоджень і запобігають поглибленню вікових змін.

-Підтримка здоров'я кісток: Вітамін К, який міститься в брокколі калабрезе, сприяє здоров'ю кісток та допомагає у забезпеченні їхньої міцності.

-Зниження ризику хвороб серця: Поживні речовини, що містяться в брокколі калабрезе, можуть допомогти знизити ризик розвитку серцевих захворювань.

- Підтримка здорової шкіри: Антиоксиданти в брокколі калабрезе можуть допомогти підтримувати здоров'я шкіри та захоплювати процеси старіння.

Брокколі калабрезе можна використовувати в різних стравах, таких як салати, паштети, супи або запіканки. Цей овоч має багато рецептів, що дозволяють насолоджуватися його корисними властивостями, а також неповторним смаком і текстурою.